脈輪療心卡：53張怎麼分、怎麼抽，才能讀出自己的下一步

脈輪療心卡是一套以七脈輪為架構的文字指引牌，53張分成49張主卡與4張內在角色祝福卡。想開始使用，先分清楚兩類牌，再把抽到的文字連回眼前的具體處境。

這套牌由幸福守門人Nina創作、幸福文化出版。它的閱讀特色是帶有祝福語氣的文字，適合想透過抽牌寫日記、整理感受，或練習對自己說話的人。

脈輪療心卡的53張牌，主卡與角色卡各有用途

脈輪療心卡的基本結構是49張主卡加4張角色祝福卡。主卡分屬七個脈輪，每個脈輪各有7張；角色卡則提供另一個與自己對話的角度。

49張主卡：先認出脈輪，再讀文字

脈輪是這套牌採用的靈性觀念，指身體不同位置的能量中心。原書依序介紹海底輪、生殖輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪與頂輪。

每個脈輪都有7張主卡，表示同一主題下仍有不同文字內容。讀牌時請記下完整牌名或編號，別只寫「今天抽到心輪」。下次回看紀錄，你才能分辨自己回應的是哪段話。

先把七個脈輪各自的七張主卡分清楚，抽牌後再記下牌名或編號。

脈輪	主卡張數	閱讀時可記錄的重點
海底輪	7	完整牌名或編號；對應的文字
生殖輪	7	完整牌名或編號；對應的文字
太陽輪	7	完整牌名或編號；對應的文字
心輪	7	完整牌名或編號；對應的文字
喉輪	7	完整牌名或編號；對應的文字
眉心輪	7	完整牌名或編號；對應的文字
頂輪	7	完整牌名或編號；對應的文字

4張角色卡：同一個問題，換個內在角度

角色卡包含內在男人、內在女人、內在小孩與內在智者，原書也使用男神、女神、小天使與上師等稱呼。作者把這些角色視為自己內在的不同面向。

原書的搭配方式是抽取主卡時，同時抽一張角色祝福卡。你可以先讀主卡，再問：「如果由這個角色回應，我會怎麼對自己說？」角色是對話角度，不必硬套成生活中的某個人。

角色卡不是另一張脈輪主題牌；搭配主卡抽取時，可把它當成不同的內在回應角度。

角色卡稱呼	原書另稱	搭配主卡時的用途
內在男人	男神	從內在男人的角度回應主卡文字
內在女人	女神	從內在女人的角度回應主卡文字
內在小孩	小天使	從內在小孩的角度回應主卡文字
內在智者	上師	從內在智者的角度回應主卡文字

脈輪療心卡的「寶石」，指的是文字指引

脈輪療心卡把每張主卡比喻成一顆寶石，閱讀與祝福是它的核心。作者以脈輪習修來說明用法，主張將卡中文字透過意識傳送給對應脈輪。

「寶石置入」怎麼理解，才不會買錯期待

原書主卡內容列有「寶石置入方式」與「給親愛的你一封情書」。這裡的寶石連結著牌卡文字與作者的觀想練習；觀想就是在心裡想像一個畫面或過程。

如果你因為書名中的寶石而期待礦石選購、晶石配方或實體寶石操作，購買前先看試閱。這套牌的辨識重點，是你是否喜歡它的文字，以及是否願意跟著文字練習。

讀到祝福後，把有感的一句接回生活

建議不要急著解釋整張牌，先挑出讓你停下來的一句。接著寫出一件相關事件，避免只留下「我要更愛自己」這類難以落實的結論。

例如，你把某段祝福讀成「允許自己休息」，可以接著寫：「我已經答應太多額外工作，今天先不接新的請託。」這是你的閱讀練習，不是原牌文；下次回看時，檢查自己有沒有真的少接一件事。

脈輪療心卡怎麼抽：按你現在要整理的事選用法

脈輪療心卡原書提供早安日記、晚安回顧、身心靈指引與七脈輪檢測等用法。新手可以先選最貼近當下的一種，不必一開始就完成所有牌陣；牌陣就是替不同位置安排不同問題的擺牌方式。

早安、晚安或遇到卡關，問題要怎麼問

下表是依原書用法整理的提問建議，不是牌陣的逐步重現。先選情境，抽牌後才比較容易知道要把文字用在哪裡。

你的情境	可選用法	建議提問
起床就想到待辦與壓力	早安療心日記	今天我想怎麼照顧自己的需要？
睡前反覆回想一件事	晚安療心回顧	今天哪個感受還沒被我說清楚？
對某件事拿不定主意	身心靈解讀與指引	面對這件事，我忽略了什麼需要？
想依七脈輪全面閱讀	七脈輪檢測	依原書位置與說明逐項記錄

若你只想整理一次爭執，就把問題留在那次爭執。範圍越具體，越容易辨認哪句文字與經驗有關。

主卡搭配角色卡，留下能回看的紀錄

建議把49張主卡與4張角色卡分成兩疊，再依原書的主卡加角色卡方式使用。這樣你能保留「讀到什麼主題」與「從哪個角色回應」的差別。

日記可以只留這些欄位：
- 當下事件：發生了什麼？
- 主卡與角色卡：抽到哪張？
- 有感文字：哪句讓我停下來？
- 我的回應：想到什麼具體經驗？
- 下一步：我願意做什麼？

回看時以自己的事件與行動為線索，比較容易看出哪些問題一直沒有處理。

脈輪療心卡適不適合你，先看文字與配件

脈輪療心卡的選購重點是文字風格與主副卡設計，而不只是七脈輪題材。牌卡典藏版的商品名稱列有53張牌卡、使用說明書與示範影片，購買時可以據此核對內容。

喜歡文字陪伴，還是想看圖自由聯想

如果你喜歡從一段祝福出發寫下感受，脈輪療心卡的文字形式值得先試讀。如果你想主要靠圖像說故事，則應先查看牌面，確認文字所占的閱讀比重是否符合期待。

別只用「也是脈輪牌」判斷是否適合。相同題材可能採用不同提問方式；對這套牌而言，先讀一段主卡試閱，比只看外盒更能幫你做決定。

買二手或單售牌卡，先查主副卡有沒有缺

二手商品若只寫「共49張」，需要追問是否缺少4張角色祝福卡。49張可能是完整主卡，但不等於完整的53張套組。

請賣家分別拍攝主卡、角色卡與說明書。若你打算跟示範影片學習，也先確認取得方式與能否播放。把主副卡混成一疊，常見的閱讀後果是抽到角色時仍把它當成脈輪主題；重新分疊，就能恢復兩類牌的用途。

脈輪療心卡常見疑問：沒有共鳴與替別人抽牌怎麼辦

脈輪療心卡遇到沒有共鳴或替別人使用的情境，可以把焦點放回當事人的閱讀回應。作者將牌卡設計為自我撫慰與習修的陪伴工具，也提到可結合其他道具使用。

抽到完全沒有共鳴的脈輪療心卡，要一直重抽嗎？

建議先保留原牌，寫下「哪一句不符合我的經驗」，再決定要不要繼續讀。沒有共鳴也能幫你釐清自己的立場，不必立刻替文字找一個說法。

如果已經開始反覆抽到滿意為止，就先停在目前的紀錄。這樣能保留你對原牌的真實反應，不會讓最後留下的內容只剩自己想聽的話。

替朋友抽脈輪療心卡，角色卡要怎麼解才不替對方下結論？

替朋友使用角色卡時，建議讓朋友自己說出角色帶來的聯想。可以問：「這個角色會怎麼回應你剛才說的事？」不要直接把內在男人指定成伴侶，或把內在小孩指定成某段童年經歷。

主卡也可以先請朋友挑一句有感文字，再談相關事件。若朋友不想談，便停在閱讀；這能讓牌卡保留陪伴的用途，也讓對方決定願意分享多少。